Lymfatická masáž
Lymfatický systém – jediný v organismu shromažďuje a posléze z něj vylučuje škodliviny. Manuální lymfatická masáž zabezpečuje správný průtok lymfy v těle a její pročišťování v lymfatických uzlinách, proto patří v posledních letech mezi nejvyhledávanější i techniky. A to nejen kvůli detoxikaci organismu ale také pro své relaxační účinky a v neposlední radě také pro svůj mimořádný vliv v boji proti celulitidě.
Manuální lymfodrenáž umožní odvodnění těla a zmenšení otoků, zlepši kvalitu lymfatického oběhu a pomuze zbavit vaše tělo škodlivých odpadových látek a otoku.
Manuální lymfatická masáž je soubor uspořádaných lymfodrenážních hmatů, které slouží k detoxikaci organismu. Pravidelnou manuální lymfatickou masáží lze zabránit vzniku pooperačních a poúrazových otoků, lymfedémů, otoků z chronické žilní nedostatečnosti a postupující fibróze tkání. Nezanedbatelný přínos manuální lymfatické masáže je v potlačení projevů celulitidy, při formování postavy, redukci váhy, regeneraci sportovců a lidí, kteří v pracovním procesu přetěžují dolní končetiny. Pomocí manuální lymfatické masáže mohou být veškeré výše zmíněné typy otoků minimalizovány. Speciální hmaty manuální lymfatické masáže posunují lymfu mízním řečištěm ve správném směru od jemných kapilár přes lymfatické cévy a uzliny až ke vstupům do krevního řečiště.
Technika manuální lymfatické masáže se provádí tzv. „na sucho“ bez použití masážních prostředků a působí především na povrchové vrstvy kůže a podkoží. Provádí se krouživými pohyby, masér provádějící manuální lymfatickou masáž musí přesně znát anatomii a fyziologii lymfatického systému, musí dodržovat přesně posloupnost jednotlivých hmatů. Vždy je třeba nejprve provést bazální ošetření krku zepředu. Manuální lymfatická masáž nesmí být nikdy bolestivá!
Účinky lymfatických masáží
- modelují postavu, zrychluje metabolismus, pomáhá při hubnutí, odbourávání tuku
- mírní otoky a syndrom těžkých nohou a působí na celulitidu
- osvěžují unavené nohy lidem se sedavým zaměstnaním i těm, kteří celý den stojí (účinná prevence vzniku křečových žil)
- detoxikují organismus, zlepšují tok krve a lymfy, prokrvují a zlepšujístav pokožky a sekundárně zlepšují imunitu
- možnost léčby akné
- poliposukční péče
- je vhodná i při bolestech hlavy, migrenózních stavech či nespavosti
Kontraindikace
- otoky způsobené onemocněním srdce, jater, ledvin
- akutní virové nebo bakteriální onemocnění
- akutní žilní onemocnění
- epilepsie, nebezpečí tromboembolie, onkologické onemocnění
- těhotenství, menstruace